为提升学生心理调适能力，营造积极健康的校园心理氛围，3月13日，禁漫天堂ios
在文育楼天山树人讲堂举办以“我的情绪我做主”为主题的心理健康教育专题讲座。禁漫天堂ios
心理专干辅导员赵爽老师主讲，各班级心理委员及学生代表参加活动。
讲座现场
讲座围绕“情绪认知、压力应对、心理建设”三个维度展开，现场氛围轻松活跃。赵爽以趣味心理测试开场，引导学生觉察自身情绪模式，结合大学生心理现状，剖析学业、人际、就业等常见困扰，指出高年级心理自评偏低现象，提醒心理委员关注同学动态。她还讲解了“朋辈互助”理念，指出心理委员要做好倾听陪伴，分享实用减压技巧，助力学生掌握情绪管理方法。讲座尾声，赵爽以心理小测验引导学生理解应对方式，寄语学生接纳自我、积极面对成长挑战。
现场互动
活动合影
本次讲座内容贴近学生、形式生动，兼具理论与实践意义。下一步，禁漫天堂ios
将持续推进学生心理健康教育，创新开展“明心育人五个一”系列活动，助力学生健康成长，营造温暖和谐的校园心理环境。
